Spahn, Claudia

Lampenfieber

Handbuch für den erfolgreichen Auftritt. Grundlagen, Analyse, Maßnahmen

Rubrik: Bücher
Verlag/Label: Henschel, Leipzig 2012
erschienen in: das Orchester 09/2012 , Seite 66

Zum Thema Lampenfieber existieren mittlerweile zahlreiche Buchveröffentlichungen, meist mit den Schwerpunkten Vortrag, Präsentation, Moderation, Bewerbungsgespräch oder Prüfungssituation und den dazugehörenden Coaching-Maßnahmen. Dass dieser Themenbereich damit noch längst nicht erschöpfend behandelt worden ist, belegt die Medizinerin und Musikerin Claudia Spahn, Leiterin des Freiburger Instituts für Musikermedizin, mit dieser Neuerscheinung, die sich vor allem an Bühnenkünstler wie Musiker oder Schauspieler wendet.
Ausgangspunkt ist die Beantwortung grundlegender Fragen zum Umfeld von Lampenfieber, die zum tieferen Verständnis der (phylogenetischen) Bedeutung von Emotionen, körperlichen Merkmalen sowie von Denken und Verhalten beitragen. Hierdurch und durch die immer wieder eingestreuten persönlichen Erfahrungsberichte von Künstlern entsteht gleichzeitig eine natürliche Nähe zum oft tabuisierten Thema. Im anschließenden Kapitel folgt eine analytische Betrachtung der gesellschaftlichen, individuellen und situativen Einflussfaktoren. Die hier zu lesende Feststellung, dass eine internale Kausalattribuierung (d.h. eine Ursachenzuschreibung, bei der die Person die Ursache des Ereignisses bei sich selbst sieht) bei Misserfolgen zu einer Schwächung des Selbstwerts führt, beschreibt jedoch in vereinfachender Weise einen sehr komplexen Vorgang, spielt doch in diesem Zusammenhang beispielsweise auch die Höhe des Begabungskonzepts der betreffenden Person eine entscheidende Rolle.
Einen deutlichen Schwerpunkt legt die Autorin im nächsten Kapitel auf mögliche individuelle Maßnahmen im Umgang mit Lampenfieber und wie es für den Bühnenauftritt optimierend genutzt werden kann (selbst-
reflexiver Ansatz, körperbezogene, kognitive, mentale Ansätze…). Hierzu gehört vor allem die Anleitung zu einer persönlichen Programmerstellung unter Berücksichtigung einer Vorbereitungs-, Auftritts- und Nachbereitungsphase sowie die Besprechung von gesundheitsgefährdenden Risiken. Mit der Einbeziehung von Entwicklungsphasen (Kindheit, Jugend, Studium und Berufsjahre) werden schließlich Möglichkeiten präventiver pädagogischer Maßnahmen aufgezeigt. Dem folgt eine Zusammenstellung von verständlich beschriebenen und deshalb einfach ausführbaren Übungen zum Warm-up, zur Aufrichtung, Bühnenpräsenz und Spannungsregulation, die es dem Leser ermöglichen, erste Maßnahmen ohne fremde Hilfe auszuprobieren.
Ein Interview mit dem Schauspieler, Regisseur und Hochschullehrer Gerd Heinz gibt abschließend noch einmal einen anschaulichen Einblick in den weiten Themenbereich und rundet die fundierten und vielseitigen Ausführungen ab. So gelingt es Claudia Spahn, auch mit Hilfe zahlreicher sehr interessanter bibliografischer Belege und Hinweise, jedoch ohne jede akademische Übertreibung, jedem am Thema interessierten oder vom Thema betroffenen Bühnenkünstler und Pädagogen, ihre anwendungsorientierten Überlegungen zu vermitteln.
Romald Fischer