Es war eine Winzigkeit, aber diese Winzigkeit genügte, um Judith Keresztessy aus dem Konzept zu bringen. Sie setzte an, das Bratschenkonzert von Franz Anton Hoffmeister zu spielen, und der erste Akkord klang nicht hundertprozentig so, wie sie sich das vorgestellt hatte. Das reichte und die Stimme in ihrem Kopf sagte: „Was machst du hier? Du Read more about DEM DRUCK STANDHALTEN[…]
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Was eigentlich ist Long Covid? Offenbar gibt es kein einheitliches Krankheitsbild. Zu den häufigsten Beschwerden zählen Müdigkeit, Erschöpfung, eingeschränkte Belastbarkeit, Kurzatmigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme, Schlafstörungen und Muskelschmerzen. Man spricht von Long Covid, wenn die Symptome länger als drei bis sechs Monate anhalten. Zurzeit wird noch viel geforscht, weil dieses Phänomen so schwer zu fassen ist. Read more about HILFE BEI LONG COVID[…]
Wenn wir über Musikergesundheit sprechen, sollten wir zuerst über das Gesund-Bleiben nachdenken. Hier sind wir selbst gefragt, entsprechende Aufwärm-Programme zu betreiben (damit ist nicht das „Einspielen“ gemeint), um den Körper belastungsspezifisch auf das Spiel so vorzubereiten, dass mehrere Arbeitsstunden problemlos möglich sind. Zu solchen Übungen findet man zahlreiche Literatur, man kann vieles kombinieren oder auch Read more about Gesund bleiben durch Technik-Coaching[…]
